hallo,
ich bin 29 Jahre, Kampfsportler und würde gerne mein Gewicht und die Fettmasse reduzieren. Ich unterrichte täglich, trainiere auch immer mindestens ein wenig mit. Gehe nun noch 2-3 x in der Woche ins Fitness, Kraftausdauer 12-15 Wiederholungen. Möchte gerne Fett reduzieren, ein wenig Muskeln aufbauen. Wiege 107 Kg bei 193 cm.
Mein Problem denke ich ist es, dass ich von ca. 17:00 bis 22:00 im Training bin und danach halt Hunger habe. Esse praktisch immer wenn ich nach Hause komme.
Könnt ihr mir Produkte empfehlen wie Fatburner o.Ä.???
Danke und Gruss