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Proteinquelle heute: Chicken und Pork.
Dazu Kartoffeln, Reis und Gemüse.
Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
standart znüni:
basmati
tk beerenmix
gemahlene mandeln
poueltgeschnetzeltes
diese woche wieder vollgas im tr.
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
Habe ein paar Pics gemacht.
ich freue mich auf die Farben&Formen
Sport ist Leben..
Sodele, heute typ. Neujahrsfrühstück, alles sehr sweet, genossen. Spannend. Habe ein paar Pics gemacht.
Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
fast ein ganzes Poulet
frisch, gebratene Ananas
wenig Wein
etwas schwarze Schokolade (50 kal.)
Weizenkaffi mit Rahm
Sport ist Leben..
Proteinquellen heute:
Calamares, Reed Fish, Duck.
Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Protein iso
Pellkartoffeln mit Magerquark
frische ananas
Sport ist Leben..
Mittags:
Nur Erdbeer Sake.
Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Bauer, Coop, Migros ...
Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
wo kauft ihr Eier ein? brauche Empfehlungen
Sport ist Leben..
weil Sonntag;
silser sogar mit schokonusscreme
weizenkaffi mit rahm
kiwi
whey
Sport ist Leben..
Frühstück heute:
Glas Milch
Frischer Melonensaft
Kaffee
Omelette mit Käse und Schinken
Kleines Gipfeli mit Wink an Villani
Frischen Naturejoghurt mit Melasse
Früchteplatte
Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
1 apfel
und bald mache ich mir wieder einen Casein mit wasser
und dann schaue ich, dass ich bald ins bett gehe. heute könnte ich eine ganze Insel aufessen
Sport ist Leben..
@guggi
hast mich wieder hungrig gemacht
Sport ist Leben..
ein ganzes lammrack mit "krawättli"
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
1 ganze Dorada mit Kartoffeln, cherrytomaten und Spargeln
dazu etwas Wein
Sport ist Leben..
Proteinquellen heute abend waren Chicken und Beef.
Gruss
Dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
frischen Vanillejogurt mit nat. frischen Früchten
nicht weit von meinem Genuss von heute nachmittag entfernt
Sport ist Leben..
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