was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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acdcguyforever

Erleuchteter

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Mittwoch, 7. Mai 2014, 12:51

vor einer Stunde:
- Rahmschnitzel
- gemischter Salat
- Fischöl

mfG acdcguy

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guggi

Meister

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Mittwoch, 7. Mai 2014, 12:49

mittagessen:
- truthanschnitzel mit kartoffelsalat

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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dänu

Forum-Gott

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Mittwoch, 7. Mai 2014, 12:43

- bm
- vk-brot mit tomaten, mozzarelle und blattsalat

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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Villani

Fortgeschrittener

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1 763

Mittwoch, 7. Mai 2014, 10:44

Auch hier nochmals Guggi, sensationell! Fitnessfood at its finest. :45

Heute Restday, somit schaue ich heute nicht gross aufs Komplexe oder einfache Carbs.

Frühstück:

1.5 dl Milchdrink + 1dl Wasser + 25gr Whey
170gr Urdinkelbrot mit ca. 30gr Honig.

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guggi

Meister

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Mittwoch, 7. Mai 2014, 10:40

danke euch für die lorbeeren. :41

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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akasha

Profi

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Mittwoch, 7. Mai 2014, 09:17

Zitat von »guggi«

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen.

bist ja der Wahnsinn! hahahhahaaha machst uns ja alle hungrig so

dich müsste man motivieren ein Kochbuch auf dem markt zu bringen!! :30

Sport ist Leben..

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dänu

Forum-Gott

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1 760

Mittwoch, 7. Mai 2014, 07:42

Zitat von »guggi«

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen.

wir müssen man ein "round-table" bei dir machen!

aktuell:
- nur ein 1/2 lt. milchdrink

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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helipot

Champion

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1 759

Mittwoch, 7. Mai 2014, 07:10

stark guggi :thumbup:

heute morgen
spargeln
tomaten
walnüsse
whey shake

"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

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guggi

Meister

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1 758

Mittwoch, 7. Mai 2014, 06:59

so auf wunsch, hier das pic vom gn8-snack von gestern.

total waren es 480g fleisch (zubereitet). ergibt 3 portionen.

die erste portion wurde dann mit weissem spargel und ein paar mandeln gegessen.

»guggi« hat folgende Dateien angehängt:

rindshuft.jpg (203,58 kB - 16 mal heruntergeladen - zuletzt: 7. Mai 2014, 16:56)
rindshuft-spargel.jpg (209,99 kB - 12 mal heruntergeladen - zuletzt: 7. Mai 2014, 16:56)

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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masterbodydave

Erleuchteter

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1 757

Dienstag, 6. Mai 2014, 23:16

Bio Bifidus Joghurt mit Whey und Bio Chia Samen
1g CLA

Gruss
masterbodydave

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guggi

Meister

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1 756

Dienstag, 6. Mai 2014, 22:27

Zitat von »dänu«

Zitat von »guggi«

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein.

machst du ein pic?

gruss
dänu

pic folgt morgän.

wehe dem, oder der, der/die es klaut...

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akasha

Profi

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1 755

Dienstag, 6. Mai 2014, 20:19

Zitat von »dänu«

Zitat von »guggi«

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein.

machst du ein pic?

gruss
dänu

Warnung! ..pic wird geklaut..

Sport ist Leben..

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helipot

Champion

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Registrierungsdatum: 7. Dezember 2010

1 754

Dienstag, 6. Mai 2014, 20:03

Sehr geil guggi

Bei mir bald rindsfilet mit gemüse und nüssen

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dänu

Forum-Gott

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1 753

Dienstag, 6. Mai 2014, 19:58

Zitat von »guggi«

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein.

machst du ein pic?

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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guggi

Meister

Beiträge: 1 652

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1 752

Dienstag, 6. Mai 2014, 19:52

poulet, reis, mandeln

rindshuft im ofen. niedergaren. in 2h sollte der gn8 snack rdy sein.

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dänu

Forum-Gott

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1 751

Dienstag, 6. Mai 2014, 18:42

- 2 stk. ruchbrot vom bauernhof
- etwas hartkäse
- ei

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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guggi

Meister

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1 750

Dienstag, 6. Mai 2014, 15:24

mostbröckli
tomaten
mandeln

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acdcguyforever

Erleuchteter

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Registrierungsdatum: 3. Mai 2009

1 749

Dienstag, 6. Mai 2014, 14:55

- Lightlife Leerdammer
- Walnüsse
- frische Gurke

mfG acdcguy

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acdcguyforever

Erleuchteter

Beiträge: 3 209

Registrierungsdatum: 3. Mai 2009

1 748

Dienstag, 6. Mai 2014, 11:57

- Saltimbocca
- Ebli mit Gemüse
- Randen
- Wasser, 2 Caps Fischöl
- Kaffee

mfG acdcguy

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guggi

Meister

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Registrierungsdatum: 5. Juni 2012

1 747

Dienstag, 6. Mai 2014, 11:52

kartoffelsalat mit pouletbrust

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