Vor dem Training:
Omega 3
Kre Alkalyn
Rage
Shred Matrix
5dl Wasser
1 Espresso
Während dem Training:
Amino X (BSN)
Nach dem Training:
Shake mit MQ und WPC 80
2 Scheiben VK brot mit Rohschinken
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »bluecube« (29. Juli 2014, 11:28)
18 Besucher
Forensoftware: Burning Board® 3.1.8, entwickelt von WoltLab® GmbH